富贵包怎么消除

因为脖子处的肿块在人体内部的地位，所以就会有很多人认为脖子处的肿块就是富贵包。其实，富贵包并不是真的包起来了，它其实是存在于脖子两侧处的一块硬包块。这个包块不是圆嘟嘟、鼓起来就是凸起。有些朋友并不知道包还有这么大一块“东西”。下面我们就来看看富贵包是怎么形成的吧。

一、富贵包是怎么形成的

脖子上的包就叫富贵包。富贵包的形成有两个原因：一是因为不良姿势所导致，比如长期低头、伏案工作等引起颈肩部肌肉僵硬，不能舒展；或是因为颈椎病颈部疼痛不能得到有效控制等；还有一个就是脂肪过多，缺乏能量而导致颈椎生理曲度变直。当颈椎发生损伤时就会出现肌肉紧张从而导致骨盆前倾、脊柱生理曲度改变而形成一个突出于颈椎旁的形态。颈椎病会造成颈部出现一个巨大的软组织增生肥大，在包块后方出现包块和肿块。这些包块可以变小或者变圆、增大、突出。当然也有部分人会增生。当富贵包增大之后就会压迫到颈动脉血管和神经引起一系列的症状和体征。特别容易发生在上了年纪或者不小心受寒引起疼痛之类，严重影响生活的情况下就需要手术去除压迫。

二、富贵包为什么会形成

第一个：经常伏案工作的人，或者长时间低头玩手机、工作太累经常熬夜等原因，都可能会使颈部肌肉处于紧张状态。其次可能是不良习惯造成颈椎间盘突出。颈椎椎体是由椎体与胸椎连接而成。因此在脊柱弯曲的基础上形成。由于颈椎没有受到充足的力量支撑，所以出现不稳定、僵硬。另外一点就是可能导致颈椎和颈部软组织损伤后长期出现劳损导致颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等颈椎病。

三、预防富贵包

如果大家想预防富贵包，首先要改变不良的生活习惯。比如熬夜、不良坐姿、长期低头工作等，一定要注意日常的保健。平时要避免不良姿势的出现，避免长时间低头看手机、看电视和玩电脑，要选择正确的姿势（双眼平视前方)，并且要经常活动颈部肌肉。如果已经形成了富贵包，那就应该去医院进行专业的检查治疗。如果已经有了一定程度上的富贵包了，那就需要配合一些治疗方法了。因为没有得到及时地治疗以及恢复得不好。这时候，就需要我们去进行合理治疗，来改善富贵包。另外，如果富贵袋已经影响到了正常生